Pánska úprava

Manifest starostlivosti o mužov: január – jún

Väčšina z nás si dá tento mesiac jedno alebo dve predsavzatia, či už to tak bude štíhlejší , montér alebo zaklopať menej chlastu . Čo tak pridať niekoľko predsavzatí na úpravu, keď už ste pri tom? (Súvisiace: 8 predsavzatí, ktoré by si mali dať všetci muži na rok 2017) Namiesto toho, aby ste museli narýchlo robiť celý zoznam vecí naraz, uľaví sa vám, keď budete vedieť, že svoje vylepšenia starostlivosti môžete rozšíriť počas celého roka. Týmto spôsobom žiadne zmeny, ktoré vykonáte, nebudú také drastické ani také nákladné. Ak teda chcete, aby tento rok vyzeralo lepšie, ako keď ste ho začínali, tu je niekoľko zásadných tipov na každý mesiac, ktoré vám pomôžu zostaviť si vlastný pestovateľský manifest na rok 2017.

januára

Používajte denný opaľovací krém

Je pravda, že stred zimy (aspoň na severnej pologuli) sa nemusí zdať ako nevyhnutný čas na natieranie sa opaľovacím krémom. Avšak zatiaľ čo slnečné UVB lúče sú v tomto ročnom období oveľa menej intenzívne, jeho UVA (zodpovedné za vrásky) stále predstavujú hrozbu pre pokožku. 'UVA lúče sú konštantné po celý rok, dokonca aj v zime,' varuje Sally Penford Medzinárodný dermálny inštitút . 'Takže sa oplatí chrániť opaľovacím krémom aj počas zamračených dní.' Aby ste to dosiahli, jednoducho aplikujte denný hydratačný krém, ktorý obsahuje opaľovací krém, ako je Dermalogica Daily Defense SPF15 alebo Series’ Daily Moisture Defense Lotion SPF15 ako súčasť vašej rannej rutiny. (Súvisiace: Najlepšie hydratačné krémy SPF pre mužov) Čokoľvek robíte, nevyhýbajte sa slnku úplne: „Odhaduje sa, že 50 percent populácie Európy, USA a Ázie má nedostatok vitamínu D, ktorý sa tvorí v koži len pri vystavení slnečnému žiareniu,“ hovorí Dr. Des Fernandes, autor Veda o pokožke s vitamínom A . Keďže slnečného svetla je v zime nedostatok, možno by ste mali porozmýšľať aj nad doplnkom na zvýšenie zásob: „Keď je hladina vitamínu D ideálna, naše bunky fungujú oveľa lepšie a je ľahšie udržiavať pokožku zdravú,“ dodáva Fernandes.



  Denne používajte hydratačný krém s ochranou SPF

Odporúčané

  Muži's Daily SPF Moisturisers

februára

Pamätajte, že menej môže byť viac

Čo sa týka produktov na starostlivosť, na jednu vec muži často zabúdajú, že určite môžete mať príliš veľa dobrých vecí. Nikde to nie je relevantnejšie, ako keď ide o to vône . Nosové receptory v nose rýchlo trpia pachovou únavou, čo znamená, že prestanú rozoznávať vôňu, keď sa s ňou zoznámia. Ale pamätajte, že to, že nemôžete cítiť svoju vôňu, neznamená, že to nemôžu cítiť všetci ostatní. Spravidla stačia dva až tri vstreky. Zamerajte sa na aplikáciu vône na oblasti, ako sú predlaktia alebo zadná časť krku, a nie na tradičné teplé miesta, ako sú zápästia a za ušami, aby sa zabezpečilo, že zostane dlhšie. (Súvisiace: Ako zabezpečiť, aby vaša vôňa vydržala dlhšie)

  Len dva až tri spreje, prosím, páni



Odporúčané

  Muži's Fragrances

marca

Zamaskujte všetky problémy jarným upratovaním

Ílová maska ​​je trochu ako vysávač na pokožku, ktorý vysáva nežiaduce nečistoty: „Niektorí muži sa cítia pri aplikácii ílovej masky rozpačití, ale sú veľmi dobré na zlepšenie textúry a tónu pleti, ako aj na odstránenie mastnoty. a špinu z pórov,“ hovorí Nicholas Clayton, autor knihy Butler's Guide to Gentlemen's Grooming . Ak teda chcete v roku 2017 vyzerať lepšie pleť, prekonajte svoje obavy z toho, že budete vyzerať smiešne (budete, ale to je v poriadku) a zaraďte do svojej rutiny starostlivosti produkt ako Intensive Purifying Mud Mask Toma Forda alebo Clarifying Clay Mask od Baxter of California. (Súvisiace: Man’s Guide to Face Masks) Ak chcete zvýšiť jeho účinnosť, aplikujte po jemnom odlupovaní tvárovým peelingom a dokončite hydratačným krémom, ktorý nahradí všetky vypustené oleje.



  Ílová maska ​​pomáha odstraňovať nežiaduce nečistoty z pokožky

Odporúčané

  Muži's Clay Masks

apríla

Say Goodbye To Soap

Čistenie je základom každej dobrej starostlivosti, ale rozhodujúce je to, čím sa čistíte, najmä ak máte typ pleti, ktorý vyžaduje špecifické produkty alebo zložky . Podľa Dr Johna Graya, autora knihy Svet starostlivosti o pleť , drsné, zásadité mydlá sú obzvlášť zlou správou pre tých, ktorí majú mastnú pleť: „Je to preto, že silné odmastenie mydlom a vodou môže v skutočnosti viesť k zhoršeniu sekrécie mazu, čo úplne porazí predmet čistenia,“ hovorí. (Súvisiace: 8 tipov, ako sa vysporiadať s mastnou pleťou) Popremýšľajte teda o výmene starého mydla za nevysušujúci čistiaci prostriedok, ako je Recipe For Men’s Ultra-Sensitive Facial Cleanser, Anthony Logistics Algae Facial Cleanser alebo Shiseido Men Cleansing Foam. Ako je to na čistú prestávku?

  Používajte radšej denné umývanie tváre citlivého na tvár ako drsné mydlá

Odporúčané

  Muži's Sensitive Skin Daily Wash

Smieť

Podniknite kroky proti rednúcim vlasom

Žiaden muž rád nepriznáva, že jeho vlasy nie sú také husté, ako bývali, ale snaha zamaskovať ich je receptom na katastrofu (nehovoriac o výsmechu). Oveľa lepšie by ste mali uznať skutočnosť, že vaša plsť redne, a prispôsobiť si účes tak, aby tomu vyhovoval. „Vzhľadom na to, že vlasy na vrchu pred bokmi rednú, rozdiel medzi hustotou je často dôvodom, prečo vyzerajú tenšie, než v skutočnosti sú,“ hovorí Daniel Davies, generálny riaditeľ Pall Mall Barbers v Londýne. „Tradičný krátky chrbát a boky [ ako je buzz cut ] funguje dobre, pretože vyrovnáva dve hustoty.“ (Súvisiace: 5 najlepších pánskych účesov s krátkym chrbtom a na bokoch) Pokiaľ ide o produkty, Davies odporúča Phyto’s Phytoaxil Treatment na zahustenie vlasov a starostlivosť o pokožku hlavy, ako aj matný stylingový íl (pozri Hanz de Fuko’s Claymation alebo Pall Mall Barbers’ Pliable Clay) na dodanie textúry bez zaťažovania jemných vlasov. Samozrejme, len preto, že vaše vlasy rednú, neznamená to, že si ich musíte holiť. Existujú dva uznávané spôsoby liečby vypadávania vlasov: Propecia, užívaná perorálne, a Minoxidil, označený ako Regaine, ktorý aplikujete priamo na pokožku hlavy. Oboje je klinicky dokázané, že fungujú, ale nečakajte zázraky. Hoci tieto liečby zabraňujú ďalšiemu vypadávaniu, ani jeden z nich nemôže v skutočnosti rásť späť. Keď je to preč, je to preč. Takže začnite hneď, ako budete mať podozrenie, že ste hore ľahší. (Súvisiace: 5 krokov, ktoré treba urobiť, ak vám vypadávajú vlasy) Drastickejšiu cestu je operácia , pri ktorej sa vám transplantujú zdravé folikuly z výstrihu do pokožky hlavy, kde rastú ako obvykle. Ide o nákladný a časovo náročný proces, pretože si môže vyžadovať viacero transplantácií, preto sa uistite, že ste predtým, ako sa do toho pustíte, urobili primeraný výskum.

  Ak vám vlasy rednú, majte boky a chrbát krátke

Odporúčané

  Muži's Hair Loss Products

júna

Povedz nie lehátkam

Na začiatku leta je lákavé použiť skratku na a telo pripravené na pláž s pomocou niekoľkých sedení solária. Zlý nápad. Podľa Cancer Research UK je riziko vzniku malígneho melanómu (najsmrteľnejšej formy rakoviny kože) až o 25 percent vyššie u mužov, ktorí používali solárium. Nehovoriac o zvyčajnom používaní radikálne urýchľuje predčasné starnutie tým, že ničí elastínové vlákna a kolagén pokožky. Ak ste rozhodnutí zasiahnuť piesok nejakou farbou, zvážte možnosť bez slnka. Nebojte sa, falošné opálenie sa za posledných pár rokov výrazne zlepšilo a odborníci ako popredný britský sprejový opaľovač James Harknett dokonca ponúkajú služby šité na mieru mužom, ktoré dokážu vytvarovať svalovú definíciu (dvojité víťazstvo). „Dobré opaľovanie sa stáva súčasťou režimu starostlivosti moderného muža. Chlapi neustále hľadajú rýchly, bezpečný a presný spôsob, ako sa opáliť bez toho, aby vyzerali falošne,“ hovorí Harknett, ktorý za jedného zo svojich klientov považuje Davida Gandyho. Aj domáce produkty sú čoraz obľúbenejšie. Podľa spoločnosti Mintel sa viac ako štvrtina (27 percent) 16-24-ročných mužov pustila do samoopaľovania a tento počet stúpa. Hlavná voľba, ktorú treba urobiť, je, či ísť okamžite (s produktom ako Fake Bake Airbrush, čo je hmla, takže sa nelepí na chĺpky na tvári alebo tele) alebo postupne (ako Garnier's Summer Body Lotion), ktoré vytvorí farba, čím viac ju používate. Bez ohľadu na to, čo sa rozhodnete, pred aplikáciou opálenia sa uistite, že ste vykonali peeling a na suché miesta, ako sú zápästia, lakte, kolená, päty a členky, naniesli hydratačný krém, aby ste sa vyhli nerovnomerným a nerovnomerným výsledkom. (Súvisiace: Mužský sprievodca samoopaľovaním)

  Sprej don't sunbed if you want a tan

Odporúčané

  Muži's Fake Tan Products

Pozrite sa na druhú časť nášho Manifestu starostlivosti o mužov 2017 v júni.