Ako pripraviť svoje telo na pláž

Blíži sa ten týždeň, ale už je to nejaký čas, čo si sa vyzliekol na verejnosti. Chápeme to. Zmiznúť z dohľadu má však tendenciu znamenať zmiznúť z mysle a stavíme sa, že vaša hra na úpravu pod krkom od minulej plážovej sezóny skĺzla.

Keď to tričko skutočne rozopnete, je už neskoro. Aby ste sa uistili, že si ľudia nemyslia, že ste sa vyplavili na breh, postupujte podľa týchto predbežných krokov, aby ste sa uistili, že nebudete orezaní z dovolenkových záberov všetkých ostatných.

Získajte A Trim

si chlpatý. Nie sú tu žiadne problémy. Ale zadný koberec sa nehrá dobre s mokrým pieskom. Ak si nechcete vziať pláž domov, musíte si ju dať do poriadku.

Chrbtové strnisko však nie je trendy, preto vymeňte holiaci strojček za domáci strojček na vlasy Philips. Jeho technológia IPL (ako laser, ale nespáli vám rohovky) odstreľuje nechcenú srsť a udržuje folikuly zatvorené až do budúceho roku. Ale používajte s mierou. Detská hladká hruď je pre bábätká. A Cristiano Ronaldo.

Bezdrôtové zariadenie na odstraňovanie chĺpkov Philips Lumea, dostupné na Amazon

(Súvisiace: Ako sa upravovať pod pásom)

Dajte svoju najlepšiu nohu dopredu

Aj keď máte doma nohy zamknuté v šnurovaní, stredomorské slnko robí tieto sandále oveľa lákavejšími. Ale musíte ich odstrihnúť, orezať a vyleštiť skôr, než začnete uvažovať o ich uvoľnení.

Holubie nohy odrádzajú ostatných hostí od bufetu. Zastrihnite vlasy nožnicami – hneď ako nevyzeráte ako hobit, prestaňte – potom sa zamerajte na svoje nechty. Zastrihnite ich do štvorca, aby sa vám okraje nezaryli do pokožky, a potom vyleštite pilníkom.

Nemecká oceľ Sonnenschein presekne aj tie najtvrdšie pazúry. Len skúste odolať nutkaniu lakovať.

Sonnenschein FMG Nemecká kožená 9-dielna manikúrová sada, dostupná na Amazon

Naneste základnú vrstvu

Slnko je pre vašu pokožku hrozné. Ale zdá sa mi zbytočné stráviť týždeň zahalený v tieni. Môžete sa aspoň vyhnúť predprázdninovému soláriu, ktorého zlatá žiara prichádza so stranou melanómu.

Namiesto toho to predstierajte, kým to neurobí skutočné slnko. Tango cez noc zdvihne kancelárske obočie, takže choďte pomaly a stabilne. Krém na postupné opálenie St Tropez sa prirodzene rozžiari v priebehu niekoľkých týždňov, hydratuje pokožku, ktorá sa bude piecť, a nezašpiní vašu posteľnú bielizeň.

St Tropez Gradual Everyday Body Tan, dostupné na Amazon

(Súvisiace: Mužský sprievodca samoopaľovaním)

Získajte pomocnú ruku so šiestimi balíkmi

Trénoval si na to celý rok? Využite naplno svoje ťažko zarobené šesťbalenie s AB Crew’s Cutting Body Hydrator.

Okrem toho, že vyživuje pokožku, jej charakteristický morský komplex sa ponorí hlbšie, aby zachytil a minimalizoval ukladanie podkožného tuku. Povedzme si to jasne: nejde o zázračný liek – nezbaví vás pivného brucha skôr, ako vaše lietadlo odletí. Pomôže vám to však vyťažiť maximum z toho, čo máte, a mohlo by to spomaliť ničivý dopad tohto all-inclusive.

AB Crew Cutting Body Hydrator, dostupný na Vyzerá fantasticky

(Súvisiace: Ako získať šesťbalenie bez jediného sedenia)

Ramená > Paže

Ak ste úplne stratili svoje plážové telo, nie je všetko stratené. Stačí sa len preorientovať. Postava, po ktorej túžite, sa zužuje zo širokých ramien na úzky pás. A objem prvého je jednoduchšie ako chudnutie druhého.

Väčšina mužov ignoruje svoje ramená, čo znamená, že keď sa na ne zameriate, dosiahnete rýchly rast. Zamerajte sa na silné tlaky na ramená, bočné zdvihy, krčenie plecami a riadky aspoň dvakrát týždenne a posuniete svoj tvar V správnym smerom. A aby všetko pod krkom vyzeralo v porovnaní s tým štíhlejšie.

—

Teraz sledujte: 10 vecí, ktoré musíte urobiť každý deň, aby vás roztrhli